Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo chi tiết và chính xác nhất

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng đó là trong trường hợp sử dụng đúng cách. Nếu dùng sai cách, dùng bừa bãi thì không những không có được hiệu quả mà còn có nguy cơ bị phản tác dụng. Vậy sử dụng đông trùng như thế nào mới là đúng? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây nhé!

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo chi tiết và chính xác nhất 1

Sử dụng đông trùng hạ thảo thế nào cho đúng?

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách

Với rất nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết và dưỡng chất sinh học quý, đông trùng hạ thảo đem đến hàng loạt những công dụng tốt cho người sử dụng. Bạn nên sử dụng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe nếu là một trong những đối tượng sau đây:

+ Người phải vận động thể chất nhiều, lao động nặng nhọc, vận động viên thể thao tập luyện với cường độ dày đặc.

+ Người có thể chất yếu, mới ốm dậy, hay ốm vặt, người bị thiết chất, thiếu máu, cơ thể suy nhược.

+ Người có thận yếu, chức năng thận kém, người bị suy giảm chức năng thận, người có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về thận.

+ Người đang mắc các bệnh lý tim mạch như: cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, cholesterol máu cao, xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim…

+ Người bị rối loạn đường huyết, tiền tiểu đường, đái tháo đường type 2.

+ Người có nguy cơ bị ung thư hoặc bị ung thư đang phải điều trị bằng hóa trị, xạ trị.

+ Người bị suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, di tinh.

Nếu là người khỏe mạnh bình thường, bạn vẫn có thể bổ sung đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể, tuy nhiên hãy sử dụng với một lượng nhỏ, tránh sử dụng quá nhiều sẽ lãng phí và có thể dẫn đến tình trạng dư thừa chất dinh dưỡng.

Sử dụng đúng cách các loại dược liệu nói chung và đông trùng hạ thảo nói riêng là một việc vô cùng quan trọng quyết định đến hiệu quả mang lại cao hay thấp. Tuy nhiên, thật may mắn là việc sử dụng đông trùng hạ thảo tương đối đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được.

Có nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo hiệu quả khác nhau, bạn có thể lựa chọn một trong số những phương pháp sau đây: ăn trực tiếp, ngâm rượu, ngâm mật ong, pha trà, chế biến thành các món ăn…

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo chi tiết và chính xác nhất 2

Rượu đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm rượu

Trong khoa học, rượu là một loại dung môi hữu cơ được sử dụng nhiều để chiết tách lấy những hoạt chất quý từ thảo dược thiên nhiên. Trong đời sống, ngâm rượu là một trong những cách sử dụng dược liệu phổ biến được nhiều cánh mày râu ưa chuộng. 

Các bước thực hiện đơn giản để làm rượu đông trùng hạ thảo:

+ Chuẩn bị: đông trùng hạ thảo tươi khoảng 100 – 500g (10 – 50g loại khô) tùy lượng muốn sử dụng, rượu với tỷ lệ tương ứng là khoảng 1 – 5 lít. Lưu ý không sử dụng rượu hóa học, nên dùng rượu lên men tự nhiên.

+ Đông trùng hạ thảo rửa sạch rồi để ráo nước tự nhiên cho khô.

+ Xếp đông trùng hạ thảo vào hũ hoặc bình ngâm rượu.

+ Cho rượu vào trong bình với tỷ lệ khoảng 1 lít rượu – 100g đông trùng hạ thảo tươi (khoảng 10g đông trùng hạ thảo khô)

+ Ngâm rượu khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được. 

Để có được hiệu quả tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên dùng 1 – 2 chén (khoảng 40 – 50 ml) để tăng cường sức khỏe, tránh uống quá nhiều mà gây tác dụng ngược. Bên cạnh đó chúng ta có thể ngâm cùng với một số dược liệu khác như: nhung hươu, nhân sâm, kỷ tử,… để có thêm được nhiều công dụng. 

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo chi tiết và chính xác nhất 3

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách ngâm mật ong

Mật ong là một loại nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe với nhiều thành phần dinh dưỡng đa dạng như: đường, các loại acid amin, vitamin và khoáng chất. Một số lợi ích khi sử dụng mật ong đó là lợi tiêu hóa, kháng khuẩn, chống viêm loét, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, tốt cho hệ tim mạch…

Cách thực hiện ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo:

+ Chuẩn bị: lọ thủy tinh dung tích khoảng 1 – 1,5 lít, 1 lít mật ong (nên chọn mật ong tự nhiên, tránh dùng các loại pha chế, lẫn tạp chất), 100g đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10g dạng khô hay dạng bột.

+ Rửa sạch Đông trùng hạ thảo và lọ thủy tinh, để ráo nước (nếu dùng dạng khô hoặc dạng bột thì không cần rửa).

+ Cho đông trùng hạ thảo vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong vào.

+ Đậy nắp kín rồi để ở nơi khô ráo thoáng mát.

+ Ngâm mật ong khoảng 1 tuần là có thể sử dụng được. 

Chú ý: người bệnh tiểu đường, đường huyết tăng cao không nên sử dụng đông trùng hạ thảo theo cách này bởi vì mật ong có hàm lượng cao sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe. 

Hy vọng rằng những hướng dẫn cụ thể và chi tiết trong bài viết vừa rồi đã giúp độc giả có thể sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất. Nếu còn có bất cứ thắc mắc gì liên quan hoặc muốn mua đông trùng hạ thảo chính hãng, xin vui lòng liên hệ Công ty cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học Biogreen – Hotline: 0972.867.686

Bài viết liên quan