Giải đáp: Uống đông trùng hạ thảo có giảm cân được không?

Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc bổ, dược liệu quý với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mặc dù có tác dụng hỗ trợ làm giảm mỡ máu nhưng liệu uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân được hay không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân được không? 

Những thành phần gì có trong đông trùng hạ thảo?

Đông trùng hạ thảo là dược liệu đặc biệt với bản chất là một loại trùng thảo do một loài nấm ký sinh ở trong cơ thể vật chủ là ấu trùng sâu bướm:

+ Loài nấm ký sinh thuộc chi cordyceps hoặc ophiocordyceps, còn ấu trùng sâu bướm là loài thuộc chi Thitarodes. 

+ Vào mùa đông các bào tử nấm sẽ xâm nhập và trú ẩn trong cơ thể của ấu trùng sâu, dần dần hút chất dinh dưỡng rồi phát triển. Đến mùa hạ, các sợi nấm sẽ phát triển mạnh mẽ mọc ra bên ngoài khỏi cơ thể của ấu trùng để tạo nên đông trùng hạ thảo.  

Chính đặc điểm sinh học đặc biệt này đã giúp cho đông trùng hạ thảo có được hàm lượng hoạt chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào và phong phú. 

Theo phân tích của các nhà khoa học, đông trùng hạ thảo có đến 17 loại acid amin khác nhau bao gồm cả những loại acid amin thiết yếu vô cùng quan trọng cho cơ thể con người. Cùng với đó là hàng loạt các loại vitamin và khoáng chất vi lượng cũng rất cần thiết như: vitamin A, vitamin C, vitamin D, canxi, sắt, kẽm, mangan…

Trong thành phần của đông trùng hạ thảo có một số acid béo không bão hòa rất có lợi cho sức khỏe bao gồm: acid palmitic, acid linoleic, acid oleic…

Đặc biệt, những hoạt chất có giá trị sinh học được đánh giá cao nhất trong đông trùng hạ thảo là: adenosine, cordycepin, acid cordycepic… Đây là các dưỡng chất mang lại nhiều công dụng quý cho đông trùng hạ thảo như: chống ung thư, chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, trị hen suyễn…

Uống trà đông trùng hạ thảo để tránh ảnh hưởng đến cân nặng

Uống đông trùng hạ thảo có giảm cân được không?

Mặc dù có công dụng là giúp giảm mỡ máu, loại bỏ cholesterol xấu ở trong máu nhưng đông trùng hạ thảo lại không có tác dụng giúp làm giảm cân nặng của người sử dụng. Thực tế, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo với số lượng nhiều trong khoảng thời gian dài có thể khiến cho chúng ta bị tăng cân nữa. 

Lý giải cho tình trạng tăng cân nặng khi sử dụng nhiều đông trùng hạ thảo, các chuyên gia cho rằng nguyên nhân là bởi vì hàm lượng dinh dưỡng rất dồi dào trong đông trùng hạ thảo sẽ bổ sung và làm tăng khối lượng cho cơ thể. 

17 Loại acid amin trong đông trùng hạ thảo cung cấp cho cơ thể sẽ làm gia tăng khối lượng cơ bắp từ đó giúp người sử dụng tăng cường thể chất, nâng cao sinh lực một cách đáng kể. 

Hơn nữa, trong đông trùng hạ thảo còn có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, trong đó có những dưỡng chất tác động đến quá trình hấp thu dinh dưỡng, kích thích hoạt động tiêu hóa, thúc đẩy các quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể, làm tăng cảm giác thèm ăn, kích thích ăn ngon miệng hơn. Điều này sẽ khiến cho chúng ta sẽ dễ bị tăng cân nhiều hơn. 

Mặc dù vậy không phải cứ dùng đông trùng hạ thảo là sẽ bị tăng cân. Việc cân nặng của chúng ta có bị tăng hay giảm còn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống hằng ngày cũng như chế độ tập luyện, vận động và làm việc. 

Không dùng đông trùng hạ thảo bằng cách ngâm mật ong vì dễ tăng cân

Sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào để không bị tăng cân?

Khi sử dụng đông trùng hạ thảo thì cân nặng thường là vấn đề của những người có cơ địa béo, dễ tăng cân. Với những đối tượng có nguy cơ cao bị tăng cân này thì cần phải lưu ý một số lời khuyên quan trọng sau đây trong quá trình dùng đông trùng hạ thảo: 

+ Mỗi ngày chỉ nên dùng một lượng nhỏ đông trùng hạ thảo: liều lượng mỗi ngày không nên quá 1g ở dạng đông trùng hạ thảo khô. Nếu dùng nhiều hơn 1g hằng ngày thì nguy cơ bị tăng cân với người sử dụng là rất cao. 

+ Thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến cân nặng là vào buổi sáng sau khi ăn hoặc buổi chiều. Tránh dùng đông trùng hạ thảo vào buổi tối vì đây là thời điểm cơ thể dễ tích lũy chất dinh dưỡng và hình thành mỡ thừa. 

+ Dùng đông trùng hạ thảo để hãm trà uống lấy nước: đây là cách sử dụng tốt tránh ảnh hưởng đến cân nặng được nhiều người áp dụng. 

+ Tránh dùng đông trùng hạ thảo bằng cách ngâm mật ong: nguyên nhân là bởi mật ong có hàm lượng đường và chất dinh dưỡng cũng rất cao, khi sử dụng cùng với đông trùng hạ thảo sẽ rất dễ làm tăng cân tích mỡ. 

Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trong bài viết vừa rồi đã giúp độc giả có được câu trả lời cho vấn đề thắc mắc “uống đông trùng hạ thảo có giảm cân không”. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan hoặc có nhu cầu mua đông trùng hạ thảo chính hãng cao cấp, xin vui lòng liên hệ Công ty cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học Biogreen – Hotline: 0972.867.686